Beauty Atelier Group (ココ＆髪心＆ブリス編）

確実に“やせ体質”を作る！
話題の「酵素ダイエット」
　

運動や食事制限をしてもなかなかやせられない……そんなあなたは酵素不足が原因かもせしれません。確実にやせ体質を作る話題の「酵素ダイエット」を徹底的にレクチャー。

なかなかやせない原因は酵素ゼロの食生活にあり
酵素とは、動物や植物といったあらゆる生命体が生きていくのに欠かせない栄養素のひとつ。また、老廃物を排出する、腸内環境を整える、老化の原因となる活性酸素を排除する、などの働きもあります。酵素は食物酵素と潜在酵素の2つに分けられ、体内にある潜在酵素はさらに、「消化」酵素と「代謝」酵素の2つに振り分けられます。ところが高脂肪・高タンパクの食事や夜更かしなどの生活習慣を続けていると、必要以上に酵素を消費してしまい、慢性的な酵素不足に。体内にある潜在酵素は優先して「消化」に使われるため、「代謝」が機能せず、新陳代謝もダウン。脂肪が蓄積されやすくなってしまいます。