Beauty Atelier Group (ココ＆髪心＆ブリス編）

暑くなると体調を崩す方が増えています


日頃からお水をたくさん飲んで健康維持をこころがけましょう！


・・・でも水を沢山飲むとむくんだり、水太りになってしまうんじゃないの？

とお思いの方！その逆です。

人間の体は、水分が足りなくなると代謝が悪くなって、リンパの流れが悪くなりがちです。


また、水を飲むことでたくさんの病気の予防にもなります。

どんな水分を補給すればよいのか・・・


牛乳やジュースは水分補給には向きません。

　牛乳・・・消化吸収に時間が掛かり、胃腸負担になるため×

　ジュース・・糖分を多く入っているので×


　ということで、男性の美しさのためには水そのものを多く摂取するのがポイント

ですね。水分補給で代謝を良くし、暑さを乗り切りましょう